Bandes Velcro post-partum modernes ou bandages de contention abdominale Bengkung : qu'est-ce qui vous convient le mieux ?

Alors que j'étais allongée sur un lit d'hôpital, mon nouveau-né à côté de moi, deux infirmières vérifiaient quelque chose sur mon ventre. Elles m'ont demandé si j'avais donné naissance à des jumeaux. Je n'ai pas compris à l'époque de quoi elles parlaient, mais après avoir donné naissance à mon bébé de 4 kg, j'ai ressenti une faiblesse sévère dans mes muscles abdominaux. Plus tard, j'ai appris que cela s'appelait diastasis recti et qu'il s'agissait d'un espace de 5 doigts.

Ma mère, médecin depuis 40 ans et mère de cinq enfants, m’a conseillé de serrer fermement ma taille avec un long tissu en coton. Elle m’a encouragée à le faire dès mon retour de l’hôpital. J’ai commencé à utiliser un tissu disponible pour attacher ma taille pendant quelques jours. En regardant des vidéos sur YouTube sur la façon d’attacher un bandage post-partum, je suis tombée sur le bandage abdominal Bengkung. Au début, cela semblait déroutant et chronophage, alors j’ai abandonné.

En raison de l'énorme espace abdominal, j'ai commencé à ressentir de fortes douleurs au coccyx. J'ai commencé à consulter un chiropracteur, ce qui m'a soulagé pendant quelques jours, mais la douleur revenait toujours. J'ai fini par remplacer mon tissu en coton par des ceintures élastiques post-partum disponibles sur Amazon en raison de leur commodité et de leur coût. Je les ai utilisées pendant un an, mais la douleur au coccyx a persisté. Parfois, je ne pouvais même pas marcher correctement. Mon espace entre 5 doigts s'est réduit à 3-4 doigts, mais il s'ouvrait davantage lorsque je faisais des exercices ou que je soulevais mon bébé de manière incorrecte.

J'ai décidé d'essayer l'écharpe abdominale Bengkung Belly Binding. À l'époque, le marché ne proposait que des écharpes en mousseline de coton non blanchies. J'ai appris à l'enrouler autour de moi en 2 à 3 semaines. Au bout d'un mois, mon enroulement ne prenait que 2 à 3 minutes. Le déballage prenait encore 2 minutes. Le lavage se faisait dans un sac à linge et le séchage sur fil.

Cela a commencé à m'aider. Après 6 mois de bandage abdominal Bengkung dédié, ainsi qu'une posture et des exercices appropriés, mon écart de diastasis s'est réduit à 2 cm. Ma douleur au coccyx a disparu.

Pourquoi bander sa taille après l’accouchement ?

Le fait de bander votre taille après l'accouchement permet à vos muscles abdominaux et à votre tablette de chocolat de se rapprocher, ce qui vous permet de retrouver un tronc solide pour les activités quotidiennes. Presque tous les mouvements que vous faites sollicitent vos muscles abdominaux. Si vous mettez trop de pression sur votre tablette de chocolat pendant leur séparation, cela peut accroître leur écart. Les cas graves peuvent conduire à une hernie abdominale, qui est plus grave et ne peut être laissée sans surveillance.

Pour protéger vos muscles abdominaux internes, vous essayez de maintenir votre pack de six ensemble. Vous pouvez y parvenir avec des exercices appropriés, des actions correctes et de l'extérieur en vous attachant avec un bandage abdominal Bengkung. Les bandes élastiques peuvent toujours permettre une séparation lorsque vous faites des erreurs, tandis qu'un bandage solide non extensible vous protège et accélère le temps de guérison.

Inconvénients des bandes Velcro :

1. J'ai développé une éruption cutanée due à la chaleur.
2. L'élastique n'était pas respirant sur ma peau.
3. La nature extensible des bandes velcro m'a donné la nausée car elles sont très serrées sur la peau et poussent l'estomac à l'intérieur. Si vous ne les enroulez pas fermement, cela peut ne pas être très utile.
4. Pas très durable : après un an d'utilisation, la bande velcro n'était plus très jolie. Les bords se recourbaient et me faisaient mal à la peau.
5. N'a pas beaucoup aidé à guérir mon espace en raison de sa nature extensible.

Avantages des bandes Velcro :

1. Je l'ai toujours en cas d'urgence. Si je dois courir pendant que mon fils dort, j'enroule rapidement la bande velcro et je suis prêt à partir, juste pour avoir une certaine protection.
2. Facile et rapide à emballer.
3. Le prix peut être plus abordable.

Inconvénients du Bengkung Belly Binding Wrap :

1. Au début, il est difficile d'apprendre à l'envelopper correctement.
2. Il faut évidemment un peu plus de temps pour l'enrouler que pour les bandes velcro.

Avantages du bandage abdominal Bengkung :

1. Tissu respirant en pur coton, bon pour la peau.
2. Non extensible, c'est pourquoi il est traditionnellement utilisé pour guérir le ventre après l'accouchement.
3. Taille et ajustement réglables : votre taille change et l'écharpe s'adapte à ce qu'elle est.
4. Taille unique : bon pour la nature et moins de maux de tête pour vous. Achetez simplement une couleur et vous êtes prêt.
5. Offre un meilleur soutien et favorise une guérison plus rapide en gardant les muscles abdominaux plus rapprochés.
6. Réduit le risque de développer une hernie abdominale.
7. Confortable à porter pendant des périodes prolongées sans provoquer d'éruptions cutanées ni d'irritation cutanée.
8. Aide à améliorer la posture et offre un soutien au dos.
9. Peut être stylisé de différentes manières pour s'adapter aux préférences personnelles.
10. Durable et résistant, ce qui en fait un bon investissement pour la récupération post-partum.